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¡Me alegra mucho que visiten mi página web, espero que encuentren lo que estan buscando!

El Yoga es una antigua tradición india, un modo de vivir cuyo objetivo es conseguir armonía entre cuerpo, espíritu y alma. Se trat a de conocerse mejor a sí mismo, su cuerpo, sus pensamientos, y sentimientos paso a paso con ayuda de una variedad de técnicas que nos ofrece el Yoga: posturas corporales especiales, diferentes técnicas respiratorias, elementos meditativos, etc.

En fin se trata de fortalecer, purificar y flexibilizar el cuerpo; aprender a controlar la respiración par acceder a estados de relajación, de conentración y de adquisición de energía vital y, finalmente, a tranquilizar, concentrar y orientar la mente. Todos estos elementos deben contribuir a que una persona se sienta más sana, vital y compensada, y que al mismo tiempo emprenda un viaje en el cual pueda conocerse a sí mismo cada vez más.

Quisiera invitarlse de todo corzón a este viaje, y me encantará empezar una colaboración más que interesante.